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Week 8 day 1 of 5k pacer app intervals
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1559 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 58,47g | Carb: 184,10g.
Colazione: Dried Fig, Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Honey, MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil. Pranzo: Salsa, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tomatoes, Cooked Eggplant. Cena: Tomato Sauce , Zucchini , Buitoni Four Cheese Ravioli. Snacks/Altro: Anheuser-Busch Bud Light Platinum , Chimes Ginger Chews, Pepperidge Farm Verona Blueberry Cookies, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 46 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cindylynnwho
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