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stamattina un succo di mirtillo, merenda un pacchettino di taralli (doss era davvero piccolo stavolta 32g), poco fa 2 toast con crudo e sottiletta e 1 soiabudino al cacao. sono decisamente sotto il basale, magari col sushi stasera qualcosa recupero ma oggi è un po' una giornata uggiosa così...
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1801 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 103,91g | Carb: 253,41g.
Colazione: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Pranzo: Ferrarini Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette le Classiche, Mulino Bianco Pan Carrè. Cena: California Rolls - Sushi, Uramaki, Mochi, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone, Gunkan. Snacks/Altro: Gran Pavesi Tarallini. Di più...
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