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Che non si vive di solo Porridge !!!!
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2453 kcal
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Gras: 93,18g | Prot: 201,86g | Carb: 200,35g.
Colazione: Recla Prosciutto Praga Alta Qualità, Exquisa Fitline Formaggio Fresco Cremoso, Gilli Pane di Segale - Landbrot [Skdf], Ortoromi Salsa di Guacamole [Skdf], Kraft Sottilette Fila e Fondi, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Ragù di Casa Mia, Pasta Integrale [SKDF]. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Controfiletto o Lombata (Taglio di Carne), Patate Americane. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf], Smile Crunch Crema di Nocciole [Skdf], Fage Yogurt Greco Total 0%, +Watt Whey Protein 90 (Natural). Di più...
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 Commenti
... le tue colazioni hanno il gusto di un passato sempre presente in me!! 🧡 buona giornata 🌻 😘
10 mar 22 da utente: Fujiko83
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Vedo solo ora…
Ma che spettacolo!!😍
Adoro queste tue colazioni salate:semplici,equilibrate e gustose. Bravo Emi!👏🏻
10 mar 22 da utente: Chiara.D.89
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Mari, Chiara.. grazie mille. Il vostro apprezzamento per la linea salata del breakfast mi lusinga. Cerco sempre di alternare i sapori delle colazioni molto più che degli altri pasti. 💪💪💪😘
11 mar 22 da utente: emi.done
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Buongiorno ….vedo solo ora!!! Anche io sono del team colazione salata !!! Adoro😍😍😍
11 mar 22 da utente: valef77
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Ma che bella colazione 🤩 cos'è quella crema sulla frittata?
12 mar 22 da utente: •dona•bera•
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Vale... abile e arruolata...ti consegno l'adesione ufficiale al club #TeamSalatoAColazione... Dona la mia colazione Salata da giorni OFF è quasi sempre questa: Pane di Segale con prosciutto e una spalmata di exquisa fitline, Pomodorini saltati in padella, omelette ripiena con formaggio fuso e Guacamole di Avocado a coprire.
12 mar 22 da utente: emi.done
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Storia del Peso di emi.done
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