Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 170,24g | Carb: 167,11g.
Colazione: Banana, Hero Light Mirtilli, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Caffè (dalla Moca), Ciao Carb Prototoast Cocoa (50g). Pranzo: Risotto alla Zucca, Hamburger di Pollo. Cena: Maruzzella Tonno all'olio di Oliva, Wasa Fibres, Ragù, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Aia Albume, Caffè (dalla Moca), ProAction Avena Pancake, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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