Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2975 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 225,08g | Carb: 419,56g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Powder, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato, PBN Whey Protein Vanilla Flavour, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Neo Pillows. Pranzo: Curtiriso Gallette di Riso, Piselli (Surgelati), Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita, Mozzarella, Bresaola. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Net Integratori VB Whey 104 9.8, Anguria, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di michele.vernucci
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