Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2622 kcal
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Gras: 44,54g | Prot: 244,38g | Carb: 302,89g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale , Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati New. Cena: Fagiolini Bolliti, Consilia Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Curtiriso Gallette di Riso, Mandorle, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, PBN Whey Protein Vanilla Flavour, Pro Nutrition Crema Proteica Pistacchio Zero, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di michele.vernucci
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