Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 22,22g | Prot: 27,55g | Carb: 143,06g.
Colazione: Tè (Infuso), Hero Miele , Esselunga Biscotti ai Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pomodorini, Gamberetto Cotti, Scotti Riso Basmati. Cena: Wasa Rosemary & Seasalt, Bontà di Stagione Vellutata di Pomodoro. Snacks/Altro: Wasa Rosemary & Seasalt . Di più...
|
|
1675 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ACA_2020
|