Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 179,69g | Carb: 342,13g.
Colazione: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Bio Succo e Polpa di Pesca. Pranzo: Del Colle Bulgur, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Del Colle Bulgur, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Prozis Vitargo. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrTrinita79
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