Con le calorie sto facendo la brava, però troppi carboidrati, e troppi fuoripasto. La mia bilancia me lo rimprovererà di sicuro, alla pesata di venerdì. Lo so :(
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1288 kcal
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Gras: 32,10g | Prot: 73,05g | Carb: 124,01g.
Colazione: Gentilini Fette Biscottate, Hero Marmellata di Fragole, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Bontà di Stagione Zuppa al Pomodoro. Cena: Forno di Campagna Crostini di Farro Bio, Conad Gallette di Farro, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Cioccolato, Sauvignon Blanc, Conad Gallette di Farro, Emmental, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. Di più...
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3376 kcal
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Esercizio:
Shopping - 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Leggere - 2 ore. Di più...
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Commenti
Vero, verissimo, la soddisfazione la danno di più vestiti accantonati che ti rientrano, ma effettivamente questo traguardo arriva alla lunga, e quando ci si mette d'impegno i numeri della bilancia invece sono un riscontro più immediato e più motivante. anch'io sono convinta che le bilance, di qualsiasi tipo e marca, ce l'abbiano con me. Mi ricordo quando 5 anni fa ho traslocato (e allora non avevo problemi di peso come ora, ero solo "sotto controllo" e in mantenimento), quando mi sono pesata nella casa nuova, con la stessa bilancia con cui mi ero pesata fino al giorno prima, pesavo 1 kg e passa di più! quello è stato l'ennesimo cambio di bilancia!! ahahahahah!!
25 giu 15 da utente: juno161610
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25 giu 15 da utente: Lunarel
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La mia bilancia nuova è arrivata mezz'ora fa. e già marchiamo male, l'ho voluta provare per capire se era tutto a posto. salita sulla mia solita: 59,6, salita su quella nuova: 60,7!!! :-O ecco già ci stiamo antipatiche!! comunque tanto ormai la metto a regime dopo il mare. da lì si riparte, tanto l'aumento ci sarà comunque, quindi tanto vale resettare il peso precedente e ripartire da capo!
25 giu 15 da utente: juno161610
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Storia del Peso di Lunarel
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