Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3115 kcal
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Gras: 101,35g | Prot: 133,99g | Carb: 259,61g.
Colazione: Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri , Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Melone. Pranzo: Pizza Margherita, Vino Bianco da Tavola, Mango, Avocado, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Ananas, Gamberi, Carrefour Spinacino, Puglia Sapori Taralli alla Cipolla, Prosecco. Cena: Vino Bianco da Tavola, Grom Gelato alla Nocciola, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Cameo Arachidi Tostate e Salate , Tonno Fresco. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Neat - 2 minuti, Riposare - 17 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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