Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 27,34g | Prot: 83,43g | Carb: 189,45g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Alpro Latte di Cocco, Chiquita Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale Zero senza Grassi, Scotti Riso Jasmine. Cena: Kraft Sottilette Light, Scotti Risette Bio Croccanti , Finocchio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Colussi Lingue di Gatto, Noberasco Mandorle Pelate, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
|
|
2180 kcal
|
Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francirem
|