Diario di fabrichaky, 13 mar 24

giro mensa del mercoledi

2192 kcal Gras: 71,75g | Prot: 135,83g | Carb: 248,08g.   Colazione: Enervit GT Sport, Marmellata di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Extra Cereali, Nespresso Caffè. Pranzo: Banana, Patate al Forno, Pescanova Merluzzo Panato, Pasta al Pesto. Cena: Pane Bianco Tostato, Guacamole, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli, Mandarino, Pesce Spada. Snacks/Altro: Enervit Protein Bar 38%, Tè (Infuso), Caffè Espresso. Di più...
3357 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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