Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 93,17g | Prot: 104,61g | Carb: 27,43g.
Colazione: Hero Miele, Olio di Cocco, Mirtilli, Avocado, Latte Intero. Pranzo: Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Uovo Sodo, Sardine in Olio (in Scatola). Cena: Zucchine, Pancetta, Olio di Cocco, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Biscotti Carb Balance . Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcellomartinez
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