Diario di fabrichaky, 15 apr 24

giro mensa del lunedi

2170 kcal Gras: 62,19g | Prot: 111,44g | Carb: 289,61g.   Colazione: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè, Zuegg Marmellata di Fichi, Kellogg's Extra Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Banana, Pane Integrale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Merluzzo, Pasta al Forno. Cena: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barbabietole, Conad Sottiletta, Hamburger di Pollo, Pane Bianco. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Tè (Infuso). Di più...
3141 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di fabrichaky


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