Diario di fabrichaky, 17 apr 24

giro mensa del mercoledi

2195 kcal Gras: 83,20g | Prot: 100,91g | Carb: 249,64g.   Colazione: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè, Zuegg Marmellata di Fichi, Kellogg's Extra Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Arance, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carote Cotte, Patate al Forno, Carne di Coniglio, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Cena: Mandarino, Land Ricotta Fresca, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Primia Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Sapori Colombelle Mandorla, Caffè Espresso, Enervit Protein Bar 38%. Di più...
3277 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...


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Immancabili 🙌 
17 apr 24 da utente: Chtulhu

     
 

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