Diario di @Matteo0177, 20 apr 24

Risotto di bruscandoli e carpaccio di manzo

2085 kcal Gras: 72,46g | Prot: 97,86g | Carb: 258,81g.   Colazione: Selezione Più Marmellata Mirtilli Neri, Succo di Limone, Spremuta d'arancia, Noci, L'Arte del Casaro Feta con Latte Fresco di Pecora e Capra, Yukybio Pane Biologico Integrale. Pranzo: Emmental, Gran Soresina Grana Padano Grattugiato, Pane Comune, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Gallo Riso Arborio, Bruscandoli. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Pam Panorama Misto di Legumi e Cereali Secchi, Basilico, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
3282 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...


Commenti 
il mio pranzo ideale 
20 apr 24 da utente: Theobroma 94
Il mio no Theo ma ho goduto.. un anno che aspettavo i bruscandoli 😍 
20 apr 24 da utente: @Matteo0177
Li adoro! Ancora non li ho trovati :-) 
20 apr 24 da utente: Theobroma 94
Ieri per la prima volta al supermercato 
21 apr 24 da utente: @Matteo0177
scusami, cosa sono i bruscandoli? 
21 apr 24 da utente: Barbarella Casi
In italiano luppolo. È una pianta spontanea primaverile ottima in risotto o in frittata 
22 apr 24 da utente: @Matteo0177
Grazie @Matteo0177 ☺  
22 apr 24 da utente: Barbarella Casi

     
 

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