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E' arrivato il momento di cambiare bilancia.. troppa differenza tra un giorno e un'altro.. uff....
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 74,71g | Carb: 122,62g.
Colazione: Alplì Latte di Kefir . Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Sedano, Carote, Cipolle, Mega Supermercati Fagioli Neri Secchi. Cena: Pane Comune, Coop Olio Extravergine di Oliva, Verza, Bistecca di Manzo. Snacks/Altro: Heineken Birra, Campari Spritz, Buongiorno Natura Crackers Integrali, Susine. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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