Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 45,89g | Prot: 165,97g | Carb: 216,70g.
Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Riso. Cena: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), McCain Patate Chef Gourmet. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|