Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2024
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 107,83g | Carb: 177,84g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Green, Granarolo Kefir. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Consilia Fagiolini Fini, Uovo Sodo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Altro: Pavesi Pavesini, Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Mela. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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