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Ricomposizione Corporea
Molto spesso quando un atleta o un semplice utente da palestra decide di voler dimagrire la prima cosa che fa è quella di mangiare meno
Questa è veramente l’unica soluzione porterà realmente a dei benefici?
Il primo punto da chiarire è la differenza tra perdita di peso e perdita di grasso
Un altro punto importante è capire se è veramente necessario “fare la fame” in una dieta per il dimagrimento.
link: http://goo.gl/6lT6yD
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1887 kcal
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Gras: 50,70g | Prot: 159,11g | Carb: 181,50g.
Colazione: Noci Jumbo, Conad Gallette di Riso Bio, Miele Millefiori, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Idea per Insalate, Esselunga Bio Lenticchie, Pema Pane Integrale di Farro, Coop Petto di Pollo Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Entremont Idea per Insalate, Tonitto Sorbetto al Lampone, Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Altro: Yamamoto Emperor Mass. Di più...
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