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BananoSnack proteico con riso soffiato e miele
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1856 kcal
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Gras: 23,09g | Prot: 155,88g | Carb: 256,46g.
Colazione: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Farina di Castagne. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Patate al Forno, Coop Riso Basmati, Cavolo Cotto (da Fresco). Cena: Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Farina di Ceci, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Molino Nicoli Multigrain, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Banana, Watt Whey Protein 90, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Sarchio Riso Soffiato. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Body Pump - 22 minuti, Step - 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 3 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti. Di più...
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 Commenti
23 ott 17 da utente: dietfast77
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Ti scrivo come si fa perché merita
mezza banana con
13g di miele
15 proteine cacao
Gocce aroma cacao
20g di riso soffiato
Carta da forno
arrotolare
Congelatore 2 ore minimo
Preparato dopo pranzo
È spettacolo pare un dessert
23 ott 17 da utente: Goanapsy
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bellissima idea...lo faccio sicuro!!!
23 ott 17 da utente: Raffy1977
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Ma lo hai fatto tu??? No va be!
23 ott 17 da utente: cla_22
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Si cla fatto io
5 minuti 🔝
24 ott 17 da utente: Goanapsy
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Oggi l'ho preparato riso soffiato banana proteine alla fragola
Avvolto nel cacao amaro in polvere
Mhh nn vedo l'ora sia merenda
24 ott 17 da utente: Goanapsy
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Storia del Peso di Goanapsy
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