|
Albume con farina di ceci Fette di pollo insalata e sottiletta
|
1856 kcal
|
Gras: 23,09g | Prot: 155,88g | Carb: 256,46g.
Colazione: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Farina di Castagne. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Patate al Forno, Coop Riso Basmati, Cavolo Cotto (da Fresco). Cena: Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Farina di Ceci, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Molino Nicoli Multigrain, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Banana, Watt Whey Protein 90, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Sarchio Riso Soffiato. Di più...
|
|
2303 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Body Pump - 22 minuti, Step - 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 3 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Goanapsy, che gola l'omelette. Hai mischiato albume e farina di ceci e acqua? con quali proporzioni?io adoro la farina di ceci
23 ott 17 da utente: vidafrenetica
|
Ho messo albume 250g circa e c'ho sbattuto 20g di farina di ceci
💪🏻💪🏻💪🏻buonissima
23 ott 17 da utente: Goanapsy
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Goanapsy
|