Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 40,49g | Prot: 49,96g | Carb: 164,65g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Pranzo: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Bonduelle Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104. Di più...
|
|
2981 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 33 minuti, Apple Health - 23 ore e 27 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NathCyborg
|