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Le mie cicciosita’ Mi vergogno Poi la tolgo😂
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2013 kcal
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Gras: 21,00g | Prot: 136,77g | Carb: 320,05g.
Colazione: Chiaverini Crema di Marroni, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Bresaola, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%. Cena: Cavolo, Gallette di Riso, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Benesì Coop Pangrattato senza Glutine, Philadelphia Balance, Finocchio, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fruttil Fruttosio Puro, Pinoli, Watt Whey Protein 90, Farina di Castagne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Nicoli Multigrain, Watt Whey Protein 90, Caffè Espresso, Milbona Latte di Kefir. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Sesso - 23 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Addominali - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 27 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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da 21 a 40 di 43
 Commenti
Toglierla?😑 Vergogna? Ma anche NOoooo... Complimenti Goa altro che cicciosita... E quei tattoo hanno il loro fascino😉 xander69 mi sa che saltano a più di uno oggi su FS😂😂almeno succederà xuna giusta causa😋
@Dave ti voglio bene ma almeno per oggi proviamo a tenere la bacheca piena di 🥔 che non sia lessa o affiancata da 🐔 e 🍚 come facciamo di solito noi ♂etti😂😂😂
20 dic 17 da utente: MicoFit
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Ahahah oggi è la giornata della patatina👍 lasciamola tale!!
20 dic 17 da utente: Dave losengo
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Dave poi controlla i msg privati quando ti capita.
Sorry goa non c'entra nulla ma intanto così teniamo anche up in home i post più interessanti! 😁
20 dic 17 da utente: never let go
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20 dic 17 da utente: Dave losengo
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Sciocchino
NeverLetGo
..no vi prego dimenticatevi di qst post..
..dimenticatemi😂
Sono timida infondo.. ogni volta che apro fat e mi vedo arrossisco😬
..c’è da lavorare ancora sul mio fisico
Ma considerato come ero a maggio
Va alla grande..poi a volte mi vedo grassa ancora 🤭ma quelli sono disturbi psichici ..😂
20 dic 17 da utente: Goanapsy
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20 dic 17 da utente: albi72
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A mi dispiace non posso dimenticarmi di quello che ho visto!! 👀Cara Goa E non provare a cancellarlo che quando per caso vorrò rinfrescarmi la memoria andro sul tuo profilo è lo spierò di nuovo👹
20 dic 17 da utente: Dave losengo
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Ok davide, non avevo visto.
Scherzi a parte goa, stai facendo un ottimo lavoro. Ora dovresti fare lo step successivo verso i pesi, come ti ha detto a volte il mister o anche michele qui 💪🏻😉
20 dic 17 da utente: never let go
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Io mi ricordo di una foto che avevi postato questa estate in costume e devo dire che sei migliorata tantissimo! I miei complimenti! 😘😊
20 dic 17 da utente: Canta@@
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Cicciosita’?? Goa ma cosa dici? Io quel pancino piatto e quei fianchi me li sogno!! Complimenti, bella che sei!!
20 dic 17 da utente: antonella.acanfora
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20 dic 17 da utente: Flaviobobo
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Goa ma stai benissimo..se ti faccio vedere la mia ciccia allora ti spaventi..vai avanti così k sei un figurino 💪👍🏋️♀️🏋️♂️🏃♀️
20 dic 17 da utente: (( yohis ))
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❤️❤️siete tutti gentili 😊😘molto❤️
Vediamo se la mia forma
“a parallelepipedo”
prende un po’ più di “forma”
Eh lo so ..pesi pesi, ci vorrebbero i pesi..
Adesso ho la palla da 8k per gli squat..uso domestico e
mi diverto con quello che ho..poi nel frattempo è Natale 😂 poi anno nuovo vedo se mi iscrivo eh😅
20 dic 17 da utente: Goanapsy
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Goa sei snella ma ora comincia a fare massa mi raccomando!
20 dic 17 da utente: tiziana.arte
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20 dic 17 da utente: ireneciao
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@Goa ma quale cicciositá...stai benissimo
20 dic 17 da utente: nancypako13
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Sei super...... E I tattoo sono favolosi
20 dic 17 da utente: Pablo1973
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invece stai benissimo!!! anch io vorrei un corpo come il tuo😍😍
21 dic 17 da utente: vittoriatavano
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Goa me lo fai un tattoo?:)
22 dic 17 da utente: rachiph
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22 dic 17 da utente: Goanapsy
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Storia del Peso di Goanapsy
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