Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 158,14g | Carb: 256,99g.
Colazione: Foodspring Burro di Arachidi, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Coop Latte UHT Scremato, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Ciao Carb Protopasta, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche, Conad Piselli Medi, Malga Paradiso Grana Padano Grattugiato, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Cena: Cipolle, Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Ceci. Snacks/Altro: Foodspring Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Risette Gallette 100% Riso, Molino Riva Farina di Grano Saraceno, Matrix Milk Chocolate, Latte di Mandorla Bio, Farina Integrale di Grano Tenero, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Matrix Milk Chocolate, Latte di Mandorla Bio, Farina Integrale di Grano Tenero, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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