Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 82,97g | Carb: 177,25g.
Colazione: Pane Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Fragole, Riso, Pomodori, Ciliege Bing, Kraft Maionese. Cena: Ciliege Bing, Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fragole, Coop Passato di Verdure. Snacks/Altro: Mela, Ciliege Bing, Mila Skyr Bianco, Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Classico (25g). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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