|
точка. пора назад.
|
90 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 52,23g | Prot: 71,13g | Carb: 156,32g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, J7 Мажитель Ананас и Манго. Pranzo: Мегамарт Овощи на Пару, Лосось на Пару. Cena: Тушеные Овощи, Куриное Филе в Сметане, Смак Хлеб Бородинский, Кунгурский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Помидоры. Snacks/Altro: Капучино, Окей Пирог Ржаной с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Di più...
|
|
2602 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|