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:D :)
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 116,51g | Prot: 81,01g | Carb: 15,84g.
Colazione: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Smithfield Thick Cut Bacon. Pranzo: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Altro: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Peanuts, Cucumber (with Peel) , Kraft Medium Cheddar Cheese, Mushrooms . Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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 Commenti
08 ago 18 da utente: baskington
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08 ago 18 da utente: nthompson540
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08 ago 18 da utente: gaelicgal
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08 ago 18 da utente: DO N OK
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Someone is putting in that post vacation work. Nice!
08 ago 18 da utente: chesgreen
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Wow... no words... just Congratulations!
08 ago 18 da utente: adefwebserver
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08 ago 18 da utente: TomLong
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Boom! Let's go! #grindtime
08 ago 18 da utente: jimmiepop
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08 ago 18 da utente: mars2kids
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08 ago 18 da utente: thenester
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08 ago 18 da utente: jengetfit123
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08 ago 18 da utente: nikeit
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Thanks guys! Fasted for 22+ hours yesterday and worked a 10 hour shift without a break so I guess it was kinda earned. Mostly it was just that pesky water weight. The next 4-5# will probably be hared to drop. But I’m on it!!!
08 ago 18 da utente: CrashtestDawnie
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And yes! It is #grindtime! I need to get back to the gym! It’s been too long!
08 ago 18 da utente: CrashtestDawnie
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08 ago 18 da utente: pinbuster1969
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Storia del Peso di CrashtestDawnie
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