Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 24,51g | Prot: 150,56g | Carb: 402,49g.
Colazione: Syntrax Matrix Milk Chocolate, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Iper Latte Uht Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Pranzo: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Ciao Carb Protopasta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Iper Gallette di Riso Bio, Myprotein Omega 3, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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