Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 39,53g | Prot: 143,61g | Carb: 378,75g.
Colazione: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Pomodori Pelati, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Cena: Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Conad Gnocchetti alla Tirolese. Snacks/Altro: Myprotein Organic Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Noci, Eurospin Gallette di Mais, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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