Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 76,55g | Carb: 214,18g.
Colazione: Malga Paradiso Yogurt Cremoso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Nero d'Avola, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Barilla Pasta. Cena: Pane Integrale, Caco Mela, Bonduelle Delizia di Cavolfiori e Broccoli, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Snacks/Altro: Ca' Bianca Grissini Friabili. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfio Musco
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