Diario di Mel87Mel, 18 feb 19

Peso e misure invariate 👌 👌
56,6 kg Perso fino ad ora: 9,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1865 kcal Gras: 65,13g | Prot: 89,00g | Carb: 227,49g.   Colazione: Cioccolata California Migros , Latte Riso Mandorla Migros. Pranzo: Ovomaltine Crunchy Cream , Pere Scatola Migros Sun, Prozis Avena Istantanea , Uovo. Cena: Pizza Margherita Mel . Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Belvita Migros Gialli. Di più...
1367 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
peso stabile


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Commenti 
Sei in cutting Mel? 
18 feb 19 da utente: Federico Cecca
Non ancora! Tra due settimane Amen 😭😭 
18 feb 19 da utente: Mel87Mel
Non essere pavida, lo sai bene che i primi 2-3 giorni sono tosti, poi anche il quarto e il quinto, ma anche la settimana successiva, UAUAUAUAUA la discesa negli inferi!!! 
18 feb 19 da utente: Federico Cecca
Non so se riuscirò mai a fare un cut 😂 
18 feb 19 da utente: p*rita
Rita non è così difficile, certo i primi giorni hai le allucinazioni, poi subentra uno stato catartico, di pace con se stessi e con gli altri, poi c'è la fase bisbetica, dove chiunque nel raggio di 10mt è potenzialmente a rischio...poi reinizia il tutto. 
18 feb 19 da utente: Federico Cecca
Mike grazie del sostegno 😂 ti raggiungerò presto allora negli inferi Nascondi il gatto 
18 feb 19 da utente: Mel87Mel
Rita se non hai necessità non farlo 🙈 salvati almeno tu 😂 😘  
18 feb 19 da utente: Mel87Mel
Gatto? Quale gatto? 
18 feb 19 da utente: Federico Cecca
@Mel io lo sto rimandando il più possibile ma già piango all'idea 😭 facciamoci forza a vicenda!! 
18 feb 19 da utente: flappi22
Signor F per me sarebbe impossibile xké quando inizia a farmi male lo stomaco x la fame divento cattiva... 😈 molto cattiva 
18 feb 19 da utente: p*rita
Rita, quella parte deve essere affrontata in un solo modo: con la museruola di Hannibal Lecter, vedrai che la gente capirà. 
18 feb 19 da utente: Federico Cecca
Aggiungi anche la camicia di forza e il trasportino. Mi hai dato un'idea favolosa x carnevale 🤣 
18 feb 19 da utente: p*rita
Quando si dice unire l'utile al dilettevole 
18 feb 19 da utente: Federico Cecca
Dai Mel....cominciamo tutte insieme??? sarebbe carino😄😜😆 
18 feb 19 da utente: devon73
io inizio una settimana prima perchè sono più grassa ahahhahahah 
18 feb 19 da utente: Elena9685
Sono partito il 28 Gennaio, gioco partita incontro... 
18 feb 19 da utente: Federico Cecca
Che meraviglia Mel, bravissima!!!😍 
18 feb 19 da utente: PsychedelicBreakfast
Dai Katia, Flavia ed Elena facciamoci forza 😂 🙌 a quanto taglierete? Mike: non me ne hai lasciato nemmeno un pezzo!? Ari: ❣  
18 feb 19 da utente: Mel87Mel
io penso indicativamente sulle 1600...ma sto raccogliendo opinioni in merito :) tu sei più alta quindi dovresti fare meno fatica 
18 feb 19 da utente: Elena9685
Elena: più alta? Sicura? Io sono solo 163 🤔 Sai già che suddivisione macro avrai? 
18 feb 19 da utente: Mel87Mel

     
 

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