Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 62,60g | Prot: 66,54g | Carb: 342,08g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Balocco Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Balocco Pastefrolle, Pomodori, Zucchine, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Delizie del Sole Orzo Perlato. Cena: Melinda Mela, I Campagnoli Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Athena Filetti di Merluzzo Surgelato. Snacks/Altro: Banana, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Milk Yogurt Cremoso Bianco, Mandorle, Amo essere Biologico Gallette di Farro. Di più...
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1584 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Tapis Roulant - 15 minuti, Ellittica - 10 minuti, Samsung Health - 21 ore e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di L'Ispanico
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