Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4020 kcal
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Gras: 131,79g | Prot: 238,62g | Carb: 461,05g.
Colazione: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Noci, Nocciole. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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