Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2656 kcal
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Gras: 120,49g | Prot: 147,22g | Carb: 240,90g.
Colazione: Uovo, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uovo, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mamma Luisella Ravioli Ricotta Spinaci. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Mutti Passata di Pomodoro, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana. Snacks/Altro: Galbusera Craker Integrali Cuor di Forno, Grana Padano Grana Padano, Noci, Latte Intero, Mandorle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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