Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3182 kcal
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Gras: 75,38g | Prot: 229,03g | Carb: 387,98g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Papaya, Fesa di Tacchino, Matt Le Mais Bio, Zucchine Cotte, Poseidon Tonno al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mondella Riso Basmati. Cena: Mele (senza Buccia), Pasta ai Quattro Formaggi, Moretti Birra Zero Analcolica. Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Activia Mix&Go Granola-Miele. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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