Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 61,77g | Carb: 174,43g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Malga Paradiso Yogurt Cremoso. Pranzo: Polpettone, Peperoni, Barilla Pasta. Cena: Coop Tarallini Pugliesi, Albicocche, Santa Lucia Mozzarella, Pane di Semola. Snacks/Altro: Conad Ghiaccioli, Tarallini. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfio Musco
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