Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2855 kcal
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Gras: 129,86g | Prot: 168,18g | Carb: 242,99g.
Colazione: Mulino Bianco Ritornelli, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo. Pranzo: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Cena: Nonna Mia Pesto alla Genovese, Santa Lucia Ricottina Light , Uovo, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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