Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 60,63g | Prot: 111,52g | Carb: 162,37g.
Colazione: Caffe Macchiato, McEnnedy Peanut Butter, Foodspring Whey Protein Nocciola, Madresole Semi di Chia, Hero Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soia, Kölln Porridge ai Frutti Rossi. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella, Aia Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Tirol Milch Buttermilch, Foodspring Protein Cream, Scotti Gallette di Riso , Pesca Noce, Chianti, Aliprandi Tagliata di Bovino Adulto, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Toblerone Gelato, Mulino Bianco Ritornelli, Foodspring Cocowhey. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di irin81
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