Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3281 kcal
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Gras: 101,29g | Prot: 156,36g | Carb: 433,74g.
Colazione: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Certossa Pane Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Pranzo: Mutti Sugo Semplice con Basilico, Grana Padano Grana Padano Dop, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Cena: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Altro: Pistacchi, Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, dalla Costa Fusilli Senatore Cappelli, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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