Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 15,22g | Prot: 63,11g | Carb: 119,53g.
Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Shrimp, Cherry Tomatoes, Barilla Pesto alla Genovese, Zucchini. Cena: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Lettuce, Cherry Tomatoes, Gallette Quinoa E Chia. Snacks/Altro: Ready-to-Drink Soy Milk. Di più...
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2670 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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