Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3083 kcal
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Gras: 80,55g | Prot: 170,72g | Carb: 419,35g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Chef Panna Leggera, Ferrari Grana Padano, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Misura Pennette Integrali. Cena: Chef Panna Leggera, Rana Pesto di Noci, Ferrari Grana Padano, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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