Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2780 kcal
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Gras: 91,16g | Prot: 133,71g | Carb: 365,04g.
Colazione: Mcdonald's Croissant Integrale (ai Frutti di Bosco), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero di Canna, Banane, Caffè Espresso. Pranzo: Uva Bianca, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Cena: Philadelphia Philadelphia Active, Silac Yogurt Intero (ai Fichi Caramellati), Comprata alla Coop Puccia, Percoca, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Altro: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Sibamba Arachidi Tostate, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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