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29.7 grassa /51.3 acqua /34.7 magra
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 97,16g | Prot: 71,48g | Carb: 81,91g.
Colazione: Bulletproof coffe. Pranzo: Avocado, Esselunga Naturama Hamburger Classici Scottona, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pasta all'uovo Secca, Parmareggio Parmareggio Snack, Brodo Vegetale, Verdure Crude, Uovo. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso), Prugne, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mela Annurca, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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