Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 92,32g | Prot: 154,38g | Carb: 284,31g.
Colazione: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Penny Market Pancarrè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Maggi Dado Vegetale, Sugo di Pomodoro, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Iper Fagioli Borlotti. Cena: Chef Panna Leggera, Orogel Patate Fa Forno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Peanut Butter Smooth, Penny Market Pancarrè, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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