Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1090 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 33,24g | Carb: 162,30g.
Colazione: Cannella, Caffè Espresso, Mela, Ecor Fiocchi di Segale Integrale. Pranzo: Piselli Cotti, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Finocchi Bolliti, Albume d'uovo. Cena: Patata Bollita, Insalata Mista Verde, Carote, Zucchine Cotte, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallino, Mandarino, Caffè Espresso, Ananas. Di più...
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1349 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di donagreg
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