Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 71,83g | Prot: 121,90g | Carb: 129,50g.
Colazione: Frutta Secca Mista, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Selex Miele Acacia, Nestlé Fitness Original, Prozis Avena Istantanea, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Asdomar Filetti di Sgombro al Naturale, Wasa Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Parmigiano (in Pezzi), Barilla Pastina, Brodo di Carne, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Polpette di Manzo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Twinings Pure Green Tea, Namedsport Protein Bar, Campobasso Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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