Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 166,94g | Carb: 131,59g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Naturelle Uova Grandissime, Selex Miele Acacia, Caffè (dalla Moca), Pane Multicereali. Pranzo: Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Italiamo Ragù di Chianina, Rana Gnocchi di Patate, Bonduelle Piselli Finissimi, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Named Total Energy Fruit Bar, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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