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dopo la cena grassa di ieri sera senza carboidrati e dessert
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 59,74g | Prot: 129,04g | Carb: 124,53g.
Colazione: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Naturelle Uova Grandissime, Selex Miele Acacia, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pane Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Brodo di Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Dimmidisì Peperonata, Bollito Misto, Riso. Snacks/Altro: Parmalat Yogurt Vellutato Fragola. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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