Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2446 kcal
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Gras: 142,10g | Prot: 149,32g | Carb: 145,99g.
Colazione: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Conad Patatine da Forno, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Pizza Margherita, Alesto Noci. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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